Postoje mnogi programi i tehnike za oslobađanje uma i tijela od svakodnevnog stresa no sve te metode oduzimaju mnogo vremena. Šta učiniti kad nemate vremena, a hitno trebate par momenata samo za sebe? Odgovor će vam pružiti slijedeći savjeti: - Kratka šetnja, čak i kad ste na poslu možete odvojiti par minuta za hodanje prostorijom što [...]
Thursday, December 25, 2008
Istraživački tim naučnika i nutricionista s Oxforda dokazao je da vino, čokolada i čaj povećavaju kognitivne funkcije mozga jer su izuzetno bogati flavonoidima koji svojim antioksidativnim djelovanjem povoljno utiču na cijeli organizam. Tim stručnjaka sa Oxforda utvrdio je da neke vrste hrane i pića koje svakodnevno unosimo u organizam pospjušuju kognitivne funkcije mozga. Istražujući djelovanja flavonoida, biljnih [...]
Wednesday, May 28, 2008
“Lucidan san” rezultat je svjesnog stanja čovjeka u kojem on sanja. Termin lucidnosti, odnosno jasnoće snova uveo je Frederik van Eeden koji ga je koristio u smislu mentalne jasnoće. Bistrina snova obično započinje sredinom sanjanja kada sanjar shvati da iskustvo koje doživljava nije realno. Sanjar realizira san onda kada se dešavaju nerealne stvari kao što je [...]
Wednesday, June 10, 2009
0 Komentara