Kad govorimo o najnovijim trendovima u dijetama, lako smo povodljivi i prelako nasjedamo na prazna obećanja.
Dijete nisu ništa drugo nego privremena rješenja sa mnogim negativnim nuspojavama.
Razloge zašto NE bi trebali ići na dijetu javlja, pročitajte u nastavku.
Dijete ne funkcioniraju
Preko 90% dijeta ne uspjeva. Jeste li već uočili ponavljanje? Izgubite suvišne kilograme… ubrzo ih ponovno dobijete? [...]
Hrana bogata kakaom može sniziti krvni pritisak, dok čaj vjerovatno nema to svojstvo, zaključili su stručnjaci iz Univerzitetske bolnice u Kelnu.
Osobama koje pate od visokog pritiska savjetuje se da jedu više voća i povrća zbog toga što sadrži polifenol ili flavonoid koji dobro djeluje na normalizaciju pritiska i smanjenje rizika od kardiovaskularnih bolesti.
Njemački istraživači učinak [...]
Prema nekim modernim merilima, “mršava” žena sinonim je za poželjnu i zavodljivu damu. Tome doprinosi činjenica da se svjetske manekenke, koje se inače afirmišu kao ideal ljepote, utrkuju koja će biti vitkija. To ima za posljedicu da veliki broj “običnih” djevojaka postaje opsjednut svojim tijelom i željom da budu što mršavije. Nerijetko se kao nus [...]
Vjerovali ili ne, moguće je uživati u zdravoj pizzi, ali vjerovatno ne u restoranu, već u vlastitom domu. Jedan komad pizze sadrži najmanje 300 kalorija, a ako pojedete cijelu pizzu sigurno ste unijeli maksimalan broj kalorija za taj dan. Ali ako se malo potrudite i kod kuće sami napravite manje kaloričnu, zdravu verziju pizze, nemate [...]
Vjerovali ili ne možete vrlo lako pobijediti u borbi sa viškom kilograma ukoliko odmah poslušate savjete za prevazilaženje luđačkih želja za hranom:
Izbjegavajte hranu o kojoj ste ovisni
Hranu za kojom žudite gotovo svaki dan obavezno potpuno izbacite iz svog jelovnika. Najteže će biti prvih nekoliko dana, ali što duže izbjegavate hranu za kojom ludite, osjećat ćete [...]
Ako vas boli stomak, patite od nesanice ili gljivične infekcije, možda želite da posegnete za nečim iz frižidera prije nego što popijete lijek, jer su se neke namirnice koje se nalaze u svakodnevnoj ishrani pokazale podjednako efikasnim. Iako ovi “tretmani” neće izazvati neželjene posljedice, posavjetujte se sa ljekarom ukoliko ste trudni ili patite od neke [...]
Monday, July 21, 2008
0 Komentara