Beauty test

Thu, May 8, 2008

Zapustili ste se i sad vam je koža sivkasta, a naslage na bedrima nepodnošljive? Našim testom odredite glavni problem i proučite strategiju za vraćanje u formu

Uz pomoć našeg testa otkrijte jesu li vam slaba točka opušteni mišići, višak kilograma, isušena i sivkasta koža ili nešto treće. A zatim pročitajte kakav vam program predlažu stručnjaci kako biste u tri mjeseca postigli rezultate o kakvima maštate.

Ljetovanje je za vas prije svega…
a) potpuna odsutnost pravila
b) prepuštanje gastronomskim užicima
c) dokolica i potpuno opuštanje
d) bavljenje omiljenim sportovima i hobijima

U svakodnevnom životu najviše vas muči:
a) svakodnevni stres zbog nastojanja da uskladite poslovne i obiteljske obaveze
b) nedostatak slobodnog vremena
c) višesatni boravak u zatvorenom prostoru na radnom mjestu
d) obavljanje kućanskih poslova

Kad se pogledate u ogledalo nakon zime, vaše lice vam se čini:
a) obilježeno dubokim podočnjacima i tamnim mrljama
b) punašnije nego inače
c) mršavije nego inače, čak pomalo ispijeno
d) sivkasto i bez sjaja

Promatrajući svoje tijelo u ogledalu, zaključujete:
a) da su vam ruke i noge otečene
b) da ste dobili nekoliko kilograma viška
c) da su vam mišići opušteni
d) da cijelo tijelo djeluje nekako ispražnjeno i izmučeno

Nakon obroka imate osjećaj:
a) da vam se oko glave steže obruč
b) težine i nadutosti u trbuhu
c) da ste još gladni
d) spava vam se

Tijekom zime ste se bavili nekim sportom ili se puno kretali:
a) rijetko
b) nikada
c) ponekad, kad vam je došlo
d) svakodnevno

Čemu se najviše veselite pri pomisli na godišnji odmor?
a) kasnim večernjim izlascima
b) tome što ćete biti pošteđeni kuhanja
c) izležavanju na plaži i čitanju
d) neograničenom slobodnom vremenu

Imate naviku piti:
a) aperitive i koktele
b) gazirana pića
c) puno vode
d) čaj ili kavu

Promatrate svoju kožu i primjećujete:
a) da je sivkasta i bez sjaja
b) da je crvenkasta i isušena
c) da ima puno sitnih bora
d) da je obješena

Najbolji trenutak za odmor vama je:
a) poslijepodnevno drijemanje
b) odgovara vam u bilo koje doba dana
c) nakon intenzivne tjelesne aktivnosti
d) noću, kad sve dnevne brige ostavite iza sebe

Kozmetički proizvod koji najčešće koristite je:
a) šminka
b) krema protiv starenja
c) hidratantna krema i sredstvo za čišćenje
d) parfem

Estetski problem koji vam najviše smeta:
a) podočnjaci
b) masne naslage na bedrima i trbuhu
c) sitne bore koje su se pojavile oko očiju i usana
d) ispijeno tijelo

Obećanje koje si stalno dajete, a nikada ne održite:
a) da ćete pronaći više vremena za sebe
b) da ćete smršavjeti
c) da ćete krenuti na fitness
d) da ćete se upisati na tečaj joge

Nikada se ne možete odreći:
a) sočnog fast food obroka
b) ukusne večere
c) obilnog ručka
d) malih i čestih zalogaja tijekom dana

Najviše A
Morate očistiti organizam
Tijekom zime ste se malo zapustili i mnogo puta pokleknuli pred ukusnim i kaloričnim zalogajima. Niste dovoljno spavali, a to se odražava na vašem licu jednako kao nepažljivo i površno skidanje šminke prije spavanja te zaboravljanje nanošenja hranjive noćne kreme. Danju niste dovoljno štitili kožu od hladnoće, vjetra i suhog zraka u zagrijanim prostorijama pa je koža lica isušena, odebljala, gruba na dodir i prošarana novim boricama oko očiju, usana i na vratu.

Najviše B
Morate smršavjeti
Zadržavanje tekućine, celulit, lokalizirane masnoće na bedrima, bokovima i trbuhu vaši su vječni neprijatelji. Imate lošu naviku preskakanja ručka i prejedanja u kasne večernje sate ili pak cijelog dana grickate kalorične slane i slatke zalogaje, što se odražava na liniji. Često počinjete tretmane raznim anticelulitnim proizvodima, ali nestrpljivi ste i brzo odustajete. Osim toga, ulijenili ste se tijekom zime i gotovo svaki slobodan trenutak proveli zavaljeni u fotelji, a sada se grizete zbog nakupljenih kilograma.

Najviše C
Morate učvrstiti mišiće
Možda ste tijekom zime bili rastrgani obavezama, puno se kretali i putovali te malo jeli pa ste proljeće dočekali s nekoliko kilograma manje. No, niste zadovoljni svojim izgledom: lice i vrat su vam ispijeni, grudi obješene, koža na trbuhu mlohava. Koža je opuštena, sivkasta i bez sjaja. Iako ste bili vrlo aktivni, vjerojatno niste imali vremena za zdravu tjelesnu aktivnost kojom biste učvrstili mišiće te sada, iako ste smršavjeli, vaše tijelo ne izgleda onako kako biste željeli.

Najviše D
Morate obnoviti energiju
Osjećate se umorno i iscrpljeno, potišteni ste i ujutro jedva uspijevate skupiti snagu da se suočite s novim radnim danom. Osjećate da sve teže izlazite na kraj s frenetičnim ritmom dnevnih obaveza i da vam je potreban odmor. I najmanja sitnica može vas izbaciti iz takta ili vam natjerati suze na oči i jedino o čemu razmišljate u posljednje vrijeme su odmor, šetnje, izleti u prirodu, vožnja biciklom, puno spavanja i potpuno isključenje iz rutine.