UniSex Magazin

Liječnici savjetuju da dan nikada ne započinjete kafom, već doručkom. Time ćete izbjeći probleme sa želucem. No slažu se da kafa ima i svoje dobre strane.

Tri do četiri kafe dnevno dobre su za srce. Pri tome je važno znati da se, kada je o espresso kafi riječ, prethodna tvrdnja odnosi samo na kratku kafu. Produžena navodno zbog dodatka vode iz aparata sadrži više štetnih sastojaka.

Iako stručnjaci nisu usuglašeni donosi li kafa više koristi ili više štete, mahom se slažu da tu tako nam dragu crnu tekućinu ne bi trebalo konzumirati više od tri puta dnevno.

Lijek ili prevencija nekih bolesti?

Prema nekim istraživanjima, kafa navodno smanjuje rizik od dijabetesa tipa dva.

U pojedinim se istraživanjima svakodnevno pijenje kafe povezuje sa smanjenim rizikom od Parkinsonove bolesti, karcinoma jetre, bolesti žuči… Osobama s niskim krvnim pritiskom poznati su blagotvorni učinci kafe, no zasad sve to nije dovoljno da bi vam liječnik kao terapiju prepisao ‘dva dupla espressa ujutro i dva navečer prije spavanja’. Bolesti se i dalje liječe ljekovima, a o (ne)uživanju u kafi odlučujete sami. Ipak, ne pretjerujte u količinama.

Popularity: 7% [?]