Glavna ljetna tema posljednjih godina je zaštita kože, kose te očiju od štetnih sunčevih zraka prilikom najtopliijih ljetnih mjeseci.
Odavno je poznato da UV zrake mijenjaju pigment kože i omogućuju njezino tamnjenje, ali isto tako u koži izazivaju stvaranje slobodnih radikala, koji oštećuju stanice kože te dovode do prijevremenog starenja i malignih oboljenja kože.
Da biste spriječili [...]
Ljetna sezona je nekako oduvijek bila veći problem ženama nego muškarcima jer s toplijim danima dolazi svakodnevna depilacija te zaštita kože od sunca i niz drugih sitnica koje žene svaki dan obavljaju da bi izgledale lijepo i njegovano.
No, isto tako svaki muškarac koji voli lijepo izgledati neće u danima kada se ‘više otkriva nego skriva’ [...]
Brazilska depilacija je način odstranjivanja malja sa ženskog tijela koji podrazumijeva da, osim nogu i prepona, malje toplim voskom budu potpuno uklonjene i sa genitalija.
Koliko je taj zahvat bolan zavisi od ličnog praga osjetljivosti, a koliko je štetan za zdravlje još nije potpuno utvrđeno.
Područja koja je dozvoljeno depilirati toplim voskom su vrat, lice, abdomen, noge [...]
Ljeto se lagano približava i svi će pohrliti u teretane i na vježbanja.
Kad počnete vježbati, nemojte se od početka opterećivati intenzitetom i mjerenjima. Samo se pokrenite. Počnete li se tjerati do granica svaki dan, nećete dugo izdržati, pa je bolje da imate u vidu svoje dugoročne ciljeve.
Za početak naviknite tijelo na tjelovježbu. Vježbajte 4-6 puta [...]
Figuri pješčanog sata kakvu su proslavile Sophia Loren i Marilyn Monroe je, čini se, odzvonilo. Žene s uskim strukom i naglašenijim grudima i bokovima sve su rjeđe, a krivac je stres.
Sudeći po izjavama antropologinje Elizabeth Cashdan sa Sveučilišta Utah, žene na visokim položajima zbog stresa na poslu kojem su svakodnevno izložene teško da mogu imati [...]
Zaboravi na skupe kremice, tonike i pilinge. Njegovan i lijep izgled moguće je imati i bez sve sile preparata u kupaonici. Uostalom, uz nekoliko sljedećih savjeta kozmetički preparati neće ti ni trebati.
Stop kaficama! Zvuči teško, znamo, no probaj. Koža će ti biti zahvalna, a samo se sjeti da za nekih pola godine slijedi skidanje u [...]
Iako svi znamo da je vježbanje korisno malo je onih koji se redovito bave fizičkom aktivnošću
S dolaskom toplijih dana ipak mnogi razmišljaju o svojoj figuri i žele doći u formu. No prihvatiti zdrave navike i natjerati se na vježbanje može biti jako teško. Donosimo vam nekoliko korisnih savjeta koji bi vam mogli pomoći pri motivaciji.
Nema [...]
Budite se po noći? Ujutro ste umorni i neispavani? Ako vas bar malo tiješi, niste jedini, a samim time znači da vrlo vjerojatno postoji i spektar rješenja za vaše probleme objedinjene pod jednim pojmom - nesanica…
Problemi sa spavanjem često nastaju zbog loših navika poput pušenja, konzumiranja alkohola ili kofeina, zatim intenzivnog vježbanja ili [...]
Ako ste poput većine ljudi, jutro nije vaše omiljeno vrijeme. Pa evo nekoliko savjeta koje možete ubaciti u svoju rutinu bez nekog prevelikog truda. Isprobajte barem jedan od njih već sutra…
1. Protegnite sve ekstremitete na 15 sekunda. Pokušajte ovo prije nego što otvorite oči. Podignite ruku i počnite s istezanjem svakog prsta, zatim istegnite šaku, [...]
Debljinu ne izazivaju samo geni, nego i to što su debeli ljudi društveno povezani s drugim debelim ljudima. Znanstvenici kažu da novi nalazi objašnjavaju epidemiju debljine u zadnjih tridesetak godina. Od sredine sedamdesetih godina prošlog stoljeća broj debelih ljudi vrtoglavo je porastao – Svjetska zdravstvena organizacija procjenjuje da je milijarda ljudi u svijetu predebela, a [...]
Wednesday, July 15, 2009
0 Komentara